マラソンは走った後の筋肉痛が悩みの種！ 最初に参加した時はゴールと同時に座り込んで動けなくなり完走証明も食事もいらないという状況でした。 翌日からも１週間足を引きずった苦い思い出があります。 でも翌年に参加した時は、走る…